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Seguire una dieta richiede costanza e impegno, se non ci sono motivazioni forti e tanta determinazioneovviamente è difficile ma con la dieta giusta, basata sulle vostre esigenze e sui vostri gusti non avrete problemi a dimagrire senza soffrire e senza convivere con i brontolii della pancia.

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Tenere le braccia davanti ai fianchi. Relajación de las caderas por lanzamiento lateral del tronco.

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Posizionare la fascia maschile intorno ai fianchifare in modo che si siede nella stessa altezza della parte posteriore, come sul fronte. Pies en paralelo, separados a la distancia de las caderas.

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